Конечно, существует много разных книг, методов, способов как отказаться от того или этого. Как перестать делать что-то. Например, бросить курить, пить или что-то еще. Однако часто человек сталкивается с тем, что методы, способы, книги могут создавать лишь временный эффект или вообще не помогать от слова….никак.
Что делать тогда? Оптимальный вариант для человека, силой воли прорабатывать аспект понимания, осознания того факта, что дрянь, которой он занимается, ему просто не нужна. Потому что она привносит ненужную деградацию в жизнь. Конечно, в один момент вряд ли пазл сложится (если это не озарение), поэтому планомерная работа над понимаем даст плоды. А также знание того, что нет волшебных решений (ранее о них писал).
