
Постоянно анализировать и продумывать каждое действие тяжело и очень энергозатратно, поэтому мозг, для автоматизации, формирует привычки, которые часто даже не замечаются. Что вообще такое привычка?По сути, привычка – автоматизированное поведение, которое возникает на определенный контекст (ситуацию, время, эмоцию, место и т.д.) без необходимости сознательного принятия решения. Т.е. некий устойчивый паттерн поведения, закрепленный в базальных ганглиях…



